静岡・駿河区の整骨院「カイナル接骨院」

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静岡市部活動応援隊

カイナル接骨院は部活動を頑張る子供たちの未来を応援します!

部活動顧問の先生へ

体幹トレーニングおよびケガについての講義については、日時や場所について打合せをさせて頂きたいと思います。
ご不明な点もあるかと思いますのでご連絡お待ちしております。

カイナル接骨院の取り組み

皆さんの部活に伺って体幹トレーニング(KOBA★トレ)を指導します!

約90分 15名程度(ご相談下さい)

KOBA★トレとは・・・

KOBA式体幹 バランストレーニング

  • もともとリハビリテーションを目的とした医学的視点から考案されている為、カラダに優しいトレーニングであり、誰でも参加できます。
  • トレーニングによって普段使われていない筋肉を覚醒するので、カラダ全体のバランス強化が図られケガ予防に繋がります。
  • すぐにトレーニングできるカラダを短時間でつくれます。
  • 事前にカラダの弱点をチェックすることでウィークポイントに合わせたトレーニングを実現します。
  • 「柔軟性」「安定性」「バランス」「連動性」の4つの能力強化で、日常生活、スポーツのパフォーマンスは大きく向上します。

身体やケガについて講義します

部活の時間を使って、基礎的な身体の構造や起こりやすいケガ等について分かりやすく解説します。正しい知識を身につけ、日頃のケアを大切にしましょう。身体について疑問や悩みがあれば遠慮なく聞いて下さい。

約60分

当院に通院している中学生限定!テーピング無料!

練習前や試合前の通院時や、大会当日等可能な限り対応します。ご相談下さい。

2018年8月27日