でんでん体操♪♪

こんにちは!

駿河区中田のカイナル接骨院受付のヒロノです。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

毎週水曜日10時から約1時間

当院内で『しぞ~かでんでん体操』を行っております。

でんでんむしむしかたつむり~♪のメロディーに合わせて

体操を行います!!その他、わくわく体操等含め、

毎週皆さん頑張っておられます!

参加は、無料!申し込みも不要です。

運動不足を解消したいけど、

何から始めたらいいのか分からないと悩まれている方!

是非一度でんでん体操にご参加ください。

★Instagramでも随時、当院の活動などを紹介しております★

カイナル(@kainalu_shizuoka) • Instagram写真と動画

関連記事

尾骨骨折
こんにちは! 駿河区中田のカイナル接骨院受付ヒロノです。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 尾骨ってご存知でしょうか。 漢字の通り尾の骨です。かつては尾骶骨とよばれていた骨です。 人間の場合退化し、ほとんど用をなさなくなった骨です。 この骨が、尻もちをついたりと強い外力が加わることで 折れて……
骨盤底筋群
こんにちは! 駿河区中田のカイナル接骨院受付ヒロノです。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 骨盤底筋という筋肉をご存知ですか? 胴体(体幹)の一番底の部分で、内臓が下がらないように支えている筋肉です。 この骨盤低筋群が働くと ①ポッコリお腹がスッキリ! ②背骨の配列が整う!(姿勢がよくなる)……
手洗いのお願い
こんにちは! 駿河区中田のカイナル接骨院受付ヒロノです。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 当院は、まず最初に手洗いのお願いをしております。 初めて当院に来られた方は驚かれると思いますが、 まず手洗いです! 私たちの手や指には 目に見えない微生物や細菌が たくさんついています! ……
ガールズ競輪選手♪♪
こんにちは! 駿河区中田のカイナル接骨院受付のヒロノです。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 先日某所で買い物中に、患者様に偶然会えました! ガールズ競輪124期生の吉村美有紀選手(静岡)です!! この夏も各地でレースに出場中。 日々努力されている姿に私が元気をもらっています。 心の底から応……