お知らせ 2020年8月17日kainalu夏季休診のお知らせHOMEお知らせ夏季休診のお知らせ こんにちは!駿河区中田のカイナル接骨院ですいつもブログをご覧頂きありがとうございます!!連日厳しい暑さとなっております今年はマスク着用で更に暑いですね(><;)水分補給をこまめに心がけましょう!!夏季休診のお知らせです8/19(水)~8/21(金)休診とさせていただきますご了承くださいまた、8/22(土)朝9:00より通常診療致しますご迷惑おかけしますが休診期間中、お気をつけてお過ごしください宜しくお願い致します 𝕏 コピーしました 夏季休診 カイナル前の記事へ次の記事へ関連記事 臨時休診のお知らせ こんにちは! 駿河区中田のカイナル接骨院、受付のヒロノです。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 臨時休診のお知らせです。 8/9(金)と8/10(土)は外部活動の為 臨時休診となります。 8/12(月・祝)午後17:00~から 臨時診療致します!! 休診期間中は、ご迷惑をおかけしますが …… でんでん体操 こんにちは! 駿河区中田のカイナル接骨院受付ヒロノです。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 毎週水曜日10時から約1時間、 でんでん体操含む色んな体操を行っております。 毎回皆様びっくりするほど頑張っております!! 介護予防にももちろんおすすめですが、 普段から運動不足を感じている方、 …… 骨盤底筋群 こんにちは! 駿河区中田のカイナル接骨院受付ヒロノです。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 骨盤底筋という筋肉をご存知ですか? 胴体(体幹)の一番底の部分で、内臓が下がらないように支えている筋肉です。 この骨盤低筋群が働くと ①ポッコリお腹がスッキリ! ②背骨の配列が整う!(姿勢がよくなる)…… 前屈 こんにちは! 駿河区中田のカイナル接骨院受付ヒロノです。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 前屈、皆さんどのくらいできますか? もも裏や背中、腰の筋肉が固い、骨盤の傾きが悪い等 様々な理由で前屈ができない人はたくさんいます。 このまま硬さを放置すると 姿勢が悪くなり 腰痛を引き起こしたり、運動……