こんにちは！
駿河区中田のカイナル接骨院受付ヒロノです。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
ひめトレってご存知でしょうか？
こちらのポールを使って
骨盤底筋にアプローチするトレーニングです。
（骨盤底筋とは胴体の一番底の部分で内臓が下がらないように
支えている筋肉です。）
ひめトレ体操で骨盤を正しい位置に戻し
姿勢美人を目指し、さらにお通じ・尿漏れも改善しちゃいましょう♪♪
当院では、１５分１１００円でトレーニングできます。
是非お問い合わせくださいね♪♪
関連記事
KOBAトレ KOBA式体幹 KOBA式体幹トレーニング ありがとう おひなさま お年玉 ご紹介キャンペーン ちらし寿司 でんでん体操 ひめトレ ふき ほんのひと手間 もみほぐし，リラクゼーションメニュー よいお年を カイナル カイナル、ハロウィン、 カイナル接骨院 カルシウム キャンペーン クリスマス ストレッチ ビタミンA 予約 今年もよろしく 介護予防 休診，カイナル， 健やか 午前休診 受付時間変更 夜２０時まで受付 大抽選会 姿勢改善 安静に 尻もち 尾骨骨折 平日夜20時まで受付 平日夜２０時受付 年末年始，受付，良いお年を， 手洗い 疲れ目 美味しいもの 臨時休診 超音波検査 超音波治療 運動不足解消 運動型通所サービス 食生活アドバイザー 駿河区，体幹トレーニング 骨折かも 骨盤底筋