ひめトレ☆

こんにちは！

駿河区中田のカイナル接骨院受付ヒロノです。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

ひめトレってご存知でしょうか？

こちらのポールを使って

骨盤底筋にアプローチするトレーニングです。

（骨盤底筋とは胴体の一番底の部分で内臓が下がらないように

支えている筋肉です。）

ひめトレ体操で骨盤を正しい位置に戻し

姿勢美人を目指し、さらにお通じ・尿漏れも改善しちゃいましょう♪♪

当院では、１５分１１００円でトレーニングできます。

是非お問い合わせくださいね♪♪