こんにちは！
駿河区中田のカイナル接骨院受付ヒロノです。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
骨盤底筋という筋肉をご存知ですか？
胴体（体幹）の一番底の部分で、内臓が下がらないように支えている筋肉です。
この骨盤低筋群が働くと
①ポッコリお腹がスッキリ！
②背骨の配列が整う！（姿勢がよくなる）
③尿漏れやお通じのお悩み改善！
など、身体にとって嬉しいことがたくさんあります。
当院では１５分 １１００円の簡単なトレーニングも受付中！！
是非ご興味ある方は一度お問い合わせください！！
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