こんにちは！
駿河区中田のカイナル接骨院受付ヒロノです。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
皆様、圧迫骨折って聞いたことありますか？
芸能人ですと松本伊代さんや
トレンディエンジェルの齋藤さんなども罹患された骨折で
転倒などで強く打ち付けた時や骨粗鬆症などが原因で起こる
脊椎の骨折です。
痛みや熱感、痺れなどの症状がわかりにくいのが特徴です。
もちろん、なってしまった場合は適切な処置、リハビリを行います。
しかし大切な事は、こうならない為の身体づくりです。
当院は体幹トレーニングやひめトレなど
圧迫骨折などのケガをしにくくする為のメニューもあります。
背骨を支えている筋肉（主に体幹部分）を鍛える事で
ケガを予防できます。生涯、健康に過ごす為、
適切なトレーニングは必要不可欠です。
自分の為（自分の背骨の為）に今、始めましょう！！
（ちなみに写真は４０代女性 転倒による骨折です）