でんでん体操

こんにちは!

駿河区中田のカイナル接骨院受付ヒロノです。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

毎週水曜日10時から約1時間、

でんでん体操含む色んな体操を行っております。

毎回皆様びっくりするほど頑張っております!!

介護予防にももちろんおすすめですが、

普段から運動不足を感じている方、

一人では運動始められない方等、

どなたでもご参加くださいね♪♪

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