コラム 2025年3月12日kainaluでんでん体操HOMEコラムでんでん体操 こんにちは!駿河区中田のカイナル接骨院受付ヒロノです。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。毎週水曜日10時から約1時間、でんでん体操含む色んな体操を行っております。毎回皆様びっくりするほど頑張っております!!介護予防にももちろんおすすめですが、普段から運動不足を感じている方、一人では運動始められない方等、どなたでもご参加くださいね♪♪ 𝕏 運動不足解消 介護予防 でんでん体操 カイナル前の記事へ次の記事へ関連記事 「おそば」の紹介 こんにちは! 駿河区中田のカイナル接骨院 受付ひろのです いつもブログをご覧いただき ありがとうございます 11月に入っても 日中の気温は20度超える日が 多いですね! 今日はざるそばが食べたい!! そんな気分でした そこで今回は美味しいおそばのご紹介♪ そば粉屋さん…… ビタミンA こんにちは! 駿河区中田のカイナル接骨院受付ヒロノです。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 ビタミンAは脂溶性ビタミンの一種です。 成長の促進や皮膚、粘膜を正常に保ち、免疫力を高める働きを持っています。 油と一緒に摂取すると吸収率が上がります。 肌荒れ、風邪、目の乾燥、疲れ目などの予防に効果を発揮します!…… 夏季休診のお知らせ こんにちは! 駿河区中田のカイナル接骨院です いつもブログをご覧頂きありがとうございます!! 連日厳しい暑さとなっております 今年はマスク着用で更に暑いですね(><;) 水分補給をこまめに心がけましょう!! 夏季休診のお知らせです 8/19(水)~8/21(金) 休診とさせていただきま…… 「骨」の話 こんにちは! 駿河区中田のカイナル接骨院 受付ひろのです いつもブログをご覧いただき ありがとうございます 今回は先日とある講習会に 参加させていただきました その時の内容を少し 紹介させていただきます からだを支えたり 内臓や脳を保護してくれている 「骨」 骨……