コラム 2025年3月12日kainaluでんでん体操HOMEコラムでんでん体操 こんにちは!駿河区中田のカイナル接骨院受付ヒロノです。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。毎週水曜日10時から約1時間、でんでん体操含む色んな体操を行っております。毎回皆様びっくりするほど頑張っております!!介護予防にももちろんおすすめですが、普段から運動不足を感じている方、一人では運動始められない方等、どなたでもご参加くださいね♪♪ 𝕏 コピーしました 運動不足解消 介護予防 でんでん体操 カイナル前の記事へ次の記事へ関連記事 8周年 こんにちは! 駿河区中田のカイナル接骨院受付ヒロノです。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 9月6日、当院は8周年を迎えました。 ありがとうございます!! この8年間で総理大臣は4回も変わりました! ものづくりの信頼をゆるがすようなニュースや 豪雨による災害被害、消費税の引き上げ、 元…… 骨盤底筋群 こんにちは! 駿河区中田のカイナル接骨院受付ヒロノです。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 骨盤底筋という筋肉をご存知ですか? 胴体(体幹)の一番底の部分で、内臓が下がらないように支えている筋肉です。 この骨盤低筋群が働くと ①ポッコリお腹がスッキリ! ②背骨の配列が整う!(姿勢がよくなる)…… 臨時休診のお知らせ こんにちは! 駿河区中田のカイナル接骨院、受付のヒロノです。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 臨時休診のお知らせです。 8/9(金)と8/10(土)は外部活動の為 臨時休診となります。 8/12(月・祝)午後17:00~から 臨時診療致します!! 休診期間中は、ご迷惑をおかけしますが …… ビタミンA こんにちは! 駿河区中田のカイナル接骨院受付ヒロノです。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 ビタミンAは脂溶性ビタミンの一種です。 成長の促進や皮膚、粘膜を正常に保ち、免疫力を高める働きを持っています。 油と一緒に摂取すると吸収率が上がります。 肌荒れ、風邪、目の乾燥、疲れ目などの予防に効果を発揮します!……