安静とは

こんにちは！

駿河区中田のカイナル接骨院受付ヒロノです。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

ケガをすると「安静にしていてください」と言われることがありますよね。

この場合の「安静に」とはどういうことか調べてみました。

ケガをした部位にかける負担を最小限に抑えるために

通常の生活レベルを下げることを言うそうです。

単に動いてはいけないというわけではありません。

（ちなみに「絶対安静」は完全に動かないことを指し、

主に重大なケガや手術の回復期に指示されるそうです。）

なので「安静に」と言われて「何も出来ない！」と落ち込む必要はなく

痛みの出る動きを避け、生活レベルを下げて行動しましょう。

安静時の身体のお困り事は

当院にご相談くださいね！